Deine 100+20h Yoga-Lehrer Basic Ausbildung

Der Beginn der Ausbildung verschiebt sich auf den 08. und 09.02.2020! Alle weiteren Termin bleiben bestehen.

Termine

Aufbau und Übersicht

08.02. und 09.02.2020

Beginn 10.00h Ende 18.00h*

Begrüßung und Vorstellung

Einsteiger Yoga Class Teil 1 Einführung in die Yoga Philosophie Teil 1

Einsteiger Yoga Class Teil 2

Yoga Praxis

Einführung in die Yoga Philosophie Teil 2

Aufbau einer Einsteiger Intensiv Yoga-Class

Stundenbild erstellen, Strichmännchen-Scribbles

 

07.03. und 08.03.2020

Beginn 10.00h Ende 18.00h*

Begrüßung

Einführung in die Kurzmeditation

Yoga Praxis

Asana Schulung in Haltung und Ausführung

Stundenbild erstellen

Yoga Praxis

 

 

25.04. und 26.04.2020

Beginn 10.00h Ende 18.00h*

Begrüßung und Vorstellung von

Stefano Santarcangelo (Dozent)

- nähere Details Anatomie siehe rechte Spalte

 

 

 

30.05. und 31.05.2020

Beginn 10.00h Ende 18.00h*

Begrüßung und Yoga Praxis

Alignment und Adjustments,

anatomisch korrektes Üben,

Stundenbild erstellen

Methodik und Didaktik

 

 

20.06. und 21.06.2020

Beginn 10.00h Ende 18.00h*

Einführung in das Yin Yoga mit Sarah Heimann

- nähere Infos siehe mittlere Spalte

 

 

11.07. und 12.07.2020

Beginn 10.00h Ende 18.00h*

Begrüßung und YogaPraxis

Chakras und Nadis

Chakren-Yoga Praxis

Atemräume und Pranayama

Meditation

 

15.08. und 16.08.2020

Samstag steht ganz im Zeichen der Wiederholung und Prüfungsvorbereitung

Sonntag:

Prüfung in Theorie und Praxis

 

*jeweils eine 60min. Pause mittags

100h Basic-Ausbildung

Teilnahme an allen Modulen verpflichtend! Nicht einzeln buchbar

1.350,00 €

  • verfügbar

Inhalte

Yin-Yoga          20. und 21.06.2020

Dozentin:

Sarah Heimann

 

Im MentalYin Yoga wird vor allem das Körpergewebe, die Bänder und die Faszien gedehnt und gestärkt. Im MentalYin werden die Asanas lange und ohne Muskelspannung gehalten, was die Dehnfähigkeit deutlich erhöht und die Gelenksmobilität verbessert.. Zudem werden die körpereigenen Meridiane durch die Übungen getriggert und verbessern das körperlich/organische Wohlbefinden.

Ihr bekommt hier Basic-Asanas, sowie einen Einblick in die Welt der Meridiane und Chakren - das kühlende Yin als Wunderbare Alternative zum kraftvoll dynamischen Yang-Yoga!

(20h)

 

 

Corporates

Anatomie          25. und 26.04.2020

Dieses Modul kann einzeln für Interessierte zugebucht werden!

Stefano Santarcangelo

Physiotherapeut B.Sc.

Inhaber Bestform Physio

Stefano hat eine langjährige Leistungssportkarriere, u.a. als Fußballer beim FCNürnberg, vorzuweisen.

Allein aus der eigenen Erfahrung und auch als überzeugter Yogi, weiß er ganz genau, wie wichtig die Sport- und Bewegungsanatomie allgemein ist.

Er wird euch im Modul "Anatomie" sehr intensiv die Grundlagen der gesunden Haltung und der Funktion unseres Körpers besonders im Yoga - mit allen wichtigen Basics der muskulären , faszialen und knöchernen Strukturen - nahebringen.

Seid gespannt!

(Aufbau + inkl. 20h)

http://bestformphysio.com/

Yoga-Anatomie, 14. und 15.03.2020

Auch einzeln als Workshop zubuchbar, in der Gesamtausbildung als Modul im Preis enthalten!

In den Modulen der Basic-Ausbildung enthalten! Einzeln zubuchbar für Interessierte

250,00 €

  • verfügbar