Kurse im Überblick

Yogakurse für alle Altersklassen, unabhängig von Geschlecht, physischer Statur und bereits vorhandenen Vorkenntnissen

Yoga für Einsteiger Intensiv- kurs

Für alle, die aktiv noch keine Berührungspunkte mit Yoga hatten oder aber den Wiedereinstieg finden möchten.

Erlernt werden - Step by Step - die Bewegungsabläufe des Sonnengruß und verschiedene aufbauende Asanas mit dem Ziel, diese atemsynchron absolvieren zu können.

Yoga Level II

 

 Kreative und moderne Flows - für alle, die schon aktiv Erfahrungen mit Yoga haben und den Sonnengruß beherrschen. Erlernt werden weiterführende Asanas mit dem Ziel, diese im "Vinyasa-Flow"- also in fließenden Bewegungsabläufen absolvieren zu können.

Der Sonnengruß und die  Asanas werden in dynamischer Abfolge absolviert.

Yoga Flatrate

All you can Yoga

Wenn du nicht genug von deinem Yoga bekommst, bist du hier richtig!

Über eine Laufzeit von 6 Monaten kannst du an jedem Kurs teilnehmen - so oft du magst - ausgenommen Workshops und Ausbildungen.

Mit einem abwechslungsreichen Team und unterschiedlichen Stilen kommst du hier voll auf deine Kosten

 

weakspot- Coaching

In einer genauen Bewegungsmuster- und Körperanalyse werden gezielt Schwachpunkte in Muskelketten und Bewegungsabläufen analysiert und optimiert.

 

Dieses Angebot wird individuell im Einzelsetting erarbeitet!

Termine hierzu nach Absprache.